Shirin Rousset, diététicienne nutritionniste
71 rue Saint Damien
95270 Luzarches, France

Name: ROUSSET SHIRIN
Address: 71 Rue Saint-Damien, Luzarches
Telephone: +33 6 98 22 53 60

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Accompagnement vers votre santé nutritionnelle

Bienvenue chez Shirin Rousset, votre diététicienne nutritionniste à Luzarches, au 71 rue Saint Damien.

Mon objectif est de vous aider à adopter une alimentation équilibrée et à gérer votre régime alimentaire pour atteindre vos objectifs de santé.

Les consultations diététiques

Je propose des consultations diététiques personnalisées, adaptées à vos besoins et attentes spécifiques.

Chaque consultation commence par une évaluation complète de vos habitudes alimentaires actuelles, suivie de recommandations précises pour implémenter un plan de repas sain.

Prise en charge des objectifs pour retrouver votre poids de forme, votre bien-être et votre santé

Grâce à un rééquilibrage alimentaire personnalisé, je vous aide à retrouver un équilibre nutritionnel.

Mon suivi diététique régulier garantit que nous faisons les ajustements nécessaires pour progresser de manière durable vers votre objectif de perte de poids ou de gain de poids, ou mieux, pour atteindre votre poids de forme.

Services proposés

Consultations individuelles pour un suivi nutritionnel personnalisé
Élaboration de plans de repas sains adaptés à vos besoins et préférences
Ateliers de cuisine et séances d'informations sur l'alimentation équilibrée
Suivi régulier pour le contrôle du poids et l'ajustement des stratégies alimentaires.

Éducation alimentaire

Les séances dédiées à l'éducation alimentaire sont conçues pour vous offrir une connaissance approfondie des choix alimentaires sains et de leur impact sur votre santé globale.

Se familiariser avec ces concepts vous permettra de maintenir un mode de vie sain sur le long terme.

Contactez-moi.

Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter :

par courriel à : shirin.rousset@nutri-diet.fr
ou par téléphone au : +33 6 98 22 53 60.
compléter le formulaire de contact du site à la page « Me contacter »
prendre rendez-vous en ligne en cliquant sur le bouton « RDV en ligne sur MyNutriConsult ».

Joignez-vous à moi pour commencer votre programme diététique vers une meilleure santé.

Me contacter

Mes consultations

Pourquoi être suivi ?

Suivre un programme diététique sans en comprendre les préconisations de la diététicienne nutritionniste vous permettra-t-il de durer dans le temps ?

Selon Marie Curie : "Rien dans la vie n'est à craindre, tout doit être compris. C'est maintenant le moment de comprendre davantage, afin de craindre moins".

"Rien dans la vie n'est à craindre, tout doit être compris". Marie Curie

L'éducation, c'est aussi "l'art de la répétition".

Lors des premières consultations, j’aborde les grandes lignes des bases de la diététique, de l'alimentation et de la nutrition afin de vous aider à comprendre vos besoins nutritionnels pour optimiser votre santé.

Prévoyez du temps, car je bloque deux heures et demie pour la première consultation et une heure et demie pour les deux premières consultations de suivi pour chacun de mes nouveaux patients.

Je vous accompagne dans la gestion de votre poids en élaborant un plan de repas sain et en offrant un suivi régulier pour garantir des résultats durables. Ensemble, nous travaillerons à atteindre et à maintenir votre poids de forme et de santé.

Toutefois, l'éducation, c'est également "l'art de la répétition". Une répétition nécessaire pour changer votre état d'esprit et défaire les vieilles habitudes.

Travaillons à retrouver la guérison qui est en soi.

Prenons l'exemple d'un coureur amateur avant de faire un marathon : il lui sera recommandé de faire des entraînements avec des parcours plus courts en distance et moins longs dans le temps, puis de les ajuster en fonction de ses progrès.

Des objectifs intermédiaires pourront vous être proposés durant les consultations de suivi, ainsi que des conseils diététiques en lien avec les aliments et les techniques culinaires à mettre en œuvre.

Durant les consultations de suivi, je vous accompagnerai afin que vous parveniez au bout du marathon, et toujours selon votre rythme.

C'est un travail d'équipe, dont le principal participant, c'est vous ! Tenez bon !

Me contacter

Les consultations s'effectuent en cabinet, situé à Luzarches (95), ou en téléconsultation.

Pour plus d'informations et prendre un « rendez-vous pour avis », veuillez vous diriger vers la page "Me contacter" ou bien veuillez ouvrir le lien "RDV en ligne".