Déroulement des consultations :

En tant que diététicienne et nutritionniste certifiée, je propose divers services pour vous accompagner dans votre parcours de santé :

Établissement d'un bilan diététique
Calcul d'une ration et d'une répartition journalière personnalisées
Rééquilibrage alimentaire avec conseils en nutrition, micronutrition
Conception de plan de repas sain adapté à vos besoins spécifiques
Gestion du poids : suivi et soutien pour la perte de poids, le contrôle du poids ou pour prendre du poids
Éducation sur des habitudes alimentaires saines et durables
Accompagnement dans la gestion de régimes spécifiques et du régime alimentaire.

Sont concernées les personnes bien portantes ou malades, telles que les personnes atteintes d'obésité, de diabète, de maladies cardio-vasculaires, de maladies dites de civilisation, dont les objectifs sont d'améliorer leur état de santé par l'alimentation.

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La première consultation diététique :

Lors de notre première rencontre, je réaliserai une évaluation complète de vos habitudes alimentaires, de votre état de santé général et de vos objectifs spécifiques. Cette évaluation me permettra de concevoir un plan de repas sain adapté à vos besoins individuels.

Cette première consultation, qui dure environ 2 h 30, comprend :

L'anamnèse
Les mesures anthropométriques et impédancemétriques
L'évaluation de vos consommations alimentaires
L'élaboration d'un diagnostic diététique basé sur le recueil de vos données générales, médicales, de l'enquête alimentaire, etc.
Les objectifs diététiques à suivre
La présentation des outils et des supports diététiques utilisés
L'éducation thérapeutique du patient en fonction des objectifs de la consultation
La présentation d'une répartition journalière standard.
Des conseils en nutrition personnalisés pour optimiser votre régime alimentaire.
la présentation d'exemples de repas sains et équilibrés.

L'acceptation d'une proposition de ration et de répartition personnalisée passe par une justification et une compréhension approfondie des besoins nutritionnels.

En tant que diététicienne nutritionniste, je vous aide à comprendre les principes de l'alimentation équilibrée et à intégrer ces principes dans votre quotidien.

Aussi, je prendrai le temps de vous expliquer les bases de la diététique et de la nutrition.

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Les consultations de suivi longues :

Les consultations de suivi longues assurent un encadrement continu, vous permettant de rester sur la bonne voie vers vos objectifs. J'ajuste régulièrement votre plan de repas sain en fonction de vos progrès et de vos besoins changeants.

Il faut compter environ 1 h 30 pour les 2 premières consultations de suivi long.

Elles comprennent :

Des mesures anthropométriques et impédancemétriques
L'écoute attentive de vos progrès et/ou de vos difficultés à suivre le programme.
L'évaluation et le calcul de vos besoins nutritionnels
Une proposition de ration et de répartition journalière personnalisée
L'élaboration d'un plan alimentaire facilitant la confection de repas sains et équilibrés
D'une éducation thérapeutique du patient en lien avec les objectifs fixés.

J'aborderai aussi différents thèmes tels que les méthodes et les techniques culinaires à mettre en place.

À chaque étape atteinte, une nouvelle ration et une nouvelle répartition personnalisée vous seront proposées.

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Les consultations de suivi courtes :

Les consultations de suivi courtes* durent 30 minutes.

(*Tarifs applicables à partir de la quatrième consultation.)

Elles comprennent :

Les mesures anthropométriques et impédancemétriques
L'écoute attentive de vos progrès et/ou de vos difficultés à suivre le programme
L'évaluation de vos besoins nutritionnels
le réajustement de votre ration et répartition personnalisée si besoin
Une éducation thérapeutique du patient en lien avec les objectifs fixés.

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Les rendez-vous d'impédancemétrie :

Les rendez-vous d’impédancemétrie durent 15 minutes.

Elles comprennent :

Les mesures d'impédancemétrie
L'écoute de votre retour d'expérience.
L'éducation thérapeutique du patient, si besoin.

Ces rendez-vous sont inclus dans les formules mensuelles afin de garantir un suivi diététique et nutritionnel optimal.

Ils permettent aussi :

D'ajuster la ration et la répartition journalière.
D'adapter les conseils nutritionnels.
De corriger les erreurs alimentaires.

Ces rendez-vous d'impédancemétrie, planifiés entre les consultations de suivi, sont proposés afin de vous stimuler et de vous "coacher".

Je vous propose :

3 RDV impédancemètre le premier mois, dont 2 offerts,
Puis 2 RDV impédancemètre le deuxième et le troisième mois, dont 1 offert.
Et 1 RDV impédancemètre à partir du quatrième.

Ces RDV sont nécessaires pour les personnes ayant besoin d'un soutien complémentaire pour poursuivre le programme et rester dans la démarche de soins diététiques, notamment les premiers mois.

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Rendez-vous Atelier de Cuisine Saine et Durable :

Ces ateliers permettent de mettre en pratique ce qui a été vu lors des consultations d'éducation thérapeutique du patient.

Je le propose :

Aux personnes qui ont besoin de conseils concrets pour mieux s'organiser au quotidien dans l'élaboration de leurs repas sains, simples et équilibrés ;
Pour aider les personnes ayant développé des troubles du comportement alimentaire ;
Pour aider les enfants ayant développé des aversions pour des groupes d'aliments.

Ce rendez-vous est programmé à la suite de la première consultation ou à la suite des consultations de suivi, si vous le souhaitez.

Ils seront notamment utiles pour le suivi des enfants, des adolescents, des jeunes, ou bien pour des personnes ayant besoin d'un soutien complémentaire pour poursuivre leur programme.

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Rendez-vous pour Avis :

Vous hésitez et avez besoin d'être rassuré sur le déroulement des consultations, ou bien vous souhaitez en savoir plus avant de prendre rendez-vous ?

Demander ou planifier Les "Rendez-vous pour Avis" en cliquant sur le bouton

RDV en ligne sur MyNutriConsult, ou bien en complétant la fiche "Me contacter".

Cet échange par téléphone ou par téléconsultation durant 15 minutes et sans frais vous permettra de savoir si mon approche correspond à vos attentes.

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Contact et informations pratiques :

Name: ROUSSET SHIRIN
Address: 71 Rue Saint-Damien, Luzarches
Telephone: +33 6 98 22 53 60

Les consultations s'effectuent en cabinet, situé à Luzarches (95), ou en téléconsultation.

Pour plus d'informations et prendre un « rendez-vous pour avis », veuillez vous diriger vers la page "Me contacter" ou bien veuillez ouvrir le lien "MyNutriConsult" pour une prise de rendez-vous en ligne.

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